PENGARUH PLYOMETRIC BENCH DIP TERHADAP KETEPATAN SMASH PADA PEMAIN BOLA

pukulan smash dilakukan pada saat bolaSmash merupakan salah satu teknik penting dalam permainan bola voli. Dalam bahasa Indonesia, smash dikenal sebagai pukulan keras. Secara umum, smash adalah, Jakarta - Pukulan smes termasuk satu di antara unsur penting yang harus dikuasai ... Jenis smes satu ini adalah pukulan pada saat impact atau perkenaannya antara ayunan raket dan penerbangan